西瓜和芒果都是生活中常见的水果，西瓜含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体内可以转化为维生素A，维生素A具有维持正常视力，维持皮肤和粘膜健康的作用，那么西瓜可以和芒果一起吃吗，接下来让我们一起看看吧！
西瓜可以和芒果一起吃吗?
能够一起食用。芒果具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。芒果可以和西瓜一起食用，两者不会产生对人体有害的反应。芒果含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，西瓜能够起到生津解渴的作用。
西瓜的功效
1. 防癌抗癌: 西瓜能够维持人体正常的电解质和酸碱平衡，从而可以减少患结肠癌和心脏病的危险。
2. 补充营养: 西瓜是果汁含量最高的水果之一，其果汁含有人体所需的多种营养成分，对人体健康非常有益。
3. 抗衰老: 西瓜能够及时排出体内的代谢产物，清洁肾脏，并且可以激活机体的其他细胞，从而具有美容和抗衰老的功效。
芒果的功效
1. 明目: 芒果富含维生素A，经常食用有一定的明目功效。
2. 抗衰老: 芒果中含有的芒果苷具有抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老，激活细胞活力；此外，芒果还含有抗氧化物质维生素C和维生素E等，可以有效防止皮肤色素沉积。
3. 清热解毒: 芒果性凉，还富含饱和甘油酯、甘油-油酸酯等成分，有清热解毒的作用，对于烧伤和烫伤有一定疗效，并且可缓解疼痛。