自制花草茶排毒
山楂花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减缓皮肤老化，是美白养颜的良方。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能导致腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
材料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。
功效：促进食欲，健脾、和中下气、消化。
普洱茶
普洱，早已被誉为茶界的减肥冠军。每餐后喝一杯普洱茶可以有效刺激新陈代谢，加速脂肪分解。
材料：普洱茶叶、干菊花5朵。做法：用热水冲泡，代茶饮用。
功效：帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速消除腹部赘肉。
荷叶清茶
荷叶茶是由荷花的花、叶和果实制成的饮料，不仅能使人心神清爽，还有改善肤色和减肥的功效。要充分利用荷叶茶减肥，有一些小窍门。首先，一定要泡浓茶，第二泡的效果不好。其次，一天饮用6次，有便秘迹象的人可以多喝4包，分4次喝完，以通便，更有利于减肥。最后，最好在空腹时饮用。
荷叶具有利尿、减脂的功效。它还可以辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝。荷叶茶具有清热解暑，消退水肿，凉血止血等功效，非常适合现代人的养生保健。加上绿茶粉，更有助于减肥。
材料：绿茶粉2克、荷叶3钱。做法：用沸水冲泡，当作饮料食用。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症均有效。