小儿推拿手法视频教程积食

1. 退六腑位置:从前臂尺侧缘沿着腕横纹至肘横纹成一条直线。

操作方法:用拇指或者食指、中指的面部从肘部推至腕部,这个动作被称为退六腑。

次数:推荐进行100~300次。

主治:适用于各种实热证候,如高热、烦渴、惊风、口腔溃疡、扁桃体发炎、痢疾、便秘、腮腺炎等。

2. 清大肠位置:从食指桡侧的指尖到虎口。

操作方法:从虎口的位置向指尖方向推,被称为清大肠。

次数:推荐进行300~500次。

主治:适用于缓解便秘、腹泻和腹痛等症状。

3. 清天河水位置:从前臂内侧的正中位置,沿着腕横纹至肘横纹成一条直线。

操作方法:从腕部向肘部方向直推,被称为清天河水。

次数:推荐进行100~500次。

主治:适用于缓解五心烦热、口干咽燥、口腔溃疡、弄舌、夜啼、感冒发热、头痛和咽痛等症状。

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有感冒等外感症状时,可以采取饮食调节治疗。这时,一日三餐可适当减量,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、汤面、面条等,避免食用油炸和膨化食品,减少或者避免食用肉类食物,可适当摄入鱼虾等。此外,还要让孩子多喝水,保证充足的睡眠,及时排泄,避免去公共场所,积食情况会逐渐缓解。如果孩子不小心出现积食,不建议家长频繁使用药物消食,毕竟药物有一定的副作用。建议通过饮食和小儿推拿来调理孩子的积食问题。

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