我们都知道药物对身体会造成一定的伤害。很多人错误地认为只有西药有毒，而中药就不会伤害身体。然而，这是错误的观念。无论是西药还是中药，都会对身体造成一定的负担。此外，烟、酒、咖啡等刺激性食物在某种程度上也被认为是药物。虽然适量使用这些刺激物可以刺激免疫功能，但人体免疫也有个上限和总量，过度使用也会导致免疫功能的缺失。因此，医生常常教育我们要适度使用药物。
有些人由于长期不使用药物，不吸烟、不饮酒、不摄入含食品添加剂的食物，所以对药物即使是微量也很敏感。举个例子，喝了加入化学调料的汤之后，他们的脸会瞬间变红，脉搏也会增加20下，即使只喝一杯咖啡，血压也会增加10到20左右。
从医学角度来讲，这种现象被称为“药物过敏症”。然而，科学家认为正相反，他们认为人类天生就应该对药物敏感。许多人常年饮酒、吸烟、喝咖啡、茶、摄入含食品添加剂的食物，并在日常饮食中使用化学调料，久而久之会对药物产生耐药性，并对刺激物的反应变迟钝。
医生需要给患者开处方药。因此，既然是开药，医生应尽量选择对患者身体伤害较小的药物。因此，在开药之前，医生应亲自进行一些试验，尝试适量使用不同药性的药物，特别是对新开发的药物，应该首先使用处方量的1/4或1/8进行尝试，然后观察药物对身体的反应程度。在确认之后，医生可以推荐那些副作用较小的药物给患者。
药物的效果越早显现，其毒性越大。因此，在选择药物时一定要慎重。药性越强，药效越明显的药物同时毒性也越大。
肠胃类药物也有许多意想不到的副作用。举个例子，男性如果长期服用治疗消化性溃疡和抑制胃酸的药物，可能会导致阳痿（ED/勃起功能障碍）。研究还表明，即使没有出现阳痿，精子的数量也会大量减少。所以近年来，导致女性不孕的主要原因是男性长期服用抗酸药物从而影响精子的数量。许多人已经吃了大半辈子的药物，几乎吃遍了医院里的药物，有时候甚至不论这些药物的疗效和副作用如何都随意使用。但是我希望大家明白，无论是什么药物，只要属于药类，都或多或少会对身体产生不利的影响。