杏子和其他水果不太一样，它有很多不同的品种。然而，许多杏子中含有一定量的毒素，因此在选择和食用杏子时要小心。那么，孕妇能吃杏子吗？接下来我来一一介绍。
孕妇能否吃杏子
孕妇是可以吃杏子的，但要注意控制量。杏子是一种常见的水果，酸甜多汁，不含脂肪，是一种低热量的水果。杏子还富含多种有益于人体健康的有机成分、必需维生素和无机盐。其中，胡萝卜素、维生素C和维生素A非常丰富，有助于生津止渴、清热解毒。然而，杏子不宜过量食用。因为杏子很酸，吃太多可能会引起肠胃不适，还可能导致上火，出现口腔溃疡、腹泻等情况。
孕妇食用杏子的注意事项
1.避免食用添加剂的杏子制品
有些孕妇嘴馋，想吃市售的杏子果脯等零食。但要小心这些食品中的香精、防腐剂等添加剂，以免对胎儿和孕妇自身造成伤害。
2.一次不要超过3个
杏子的性质酸甜，有毒性，而且性热。如果孕妇食用过多，杏子的毒性和热性可能会释放出来，从而对孕妇的筋骨和视力造成损害。因此，即使再馋，孕妇也不要多吃杏子，一天最多吃3个左右。
3.不要吃苦杏仁
孕妇在食用杏子时，尽量避免吃苦杏仁。尽管苦杏仁中的苦杏仁苷具有抗癌作用，但它也有一定毒性。为了以防万一，孕妇最好暂停食用苦杏仁。
以上就是关于孕妇能否食用杏子以及相关注意事项的介绍，希望对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。