杜仲是生活中常见的中药材，平时可以用来当保健食材，泡水喝。那么杜仲泡水喝有哪些功效与作用呢？接下来一起来了解一下吧。
杜仲泡水喝的功效与作用
1.美容养颜
杜仲中含有大量的天然活性成分，这些物质可以有效延缓蛋白质的衰老，加快胶原蛋白的新陈代谢，促进胶原蛋白的合成。因此，经常喝杜仲泡水可以有效延缓衰老，令肌肤越来越有光泽。
2.滋补强壮身体
杜仲不仅含有多糖和维生素，还含有十几种氨基酸和多种对人体有益的微量元素。人们用它泡水喝，可以补充益气，缓解体虚，让人体健康水平明显提高。
3.镇静安神
用杜仲泡水喝可以镇静安神，因为它所含有的多种营养物质能直接作用于人类的中枢神经，营养神经元并提高中枢神经功能。它能缓解人类的焦虑抑郁，并能提高人类睡眠质量。那些患有失眠的人，晚上睡前喝杜仲泡水可以预防失眠症状的出现。
4.通便利尿
如果身体出现便秘的情况，用杜仲泡水喝可以有效改善这种症状。研究发现，杜仲中所含有的桃叶珊瑚苷具有滋润肠道、通便利尿的作用，因此非常适合便秘患者服用。
5.补肾强腰
喝杜仲泡水不仅能为人体补充丰富的营养，还能提高人类的肾功能，防止因肾虚而导致腰腿酸痛和腰膝酸软，对维持人体筋骨健康有明显好处。此外，男性出现肾虚导致性功能减退时，多喝杜仲泡水可以缓解症状。
6.增强身体免疫力
杜仲中含有大量的多糖和活性物质，这些物质进入身体后可以有效增强身体的免疫力，并且可以双向调节细胞的免疫功能，大幅度提高身体的免疫功能。同时也发现，杜仲可以有效调节身体的心血管功能，有利于促进身体的健康。
以上就是关于杜仲泡水喝的功效与作用的相关知识介绍，希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝你们生活愉快，身体健康。