洗头狂掉头发怎么办

脱发原因有很多,最常见的就是季节性脱发。而一年四季中,秋季脱发最为严重。

Q:我经常在枕头上、床单上看到很多自己掉的头发。平时扫地的时候,也会发现一根根的头发。请问专家,这算算脱发,需要不需要治疗呢?

A:头发的脱落无时无刻不在发生,这是一个新陈代谢的正常生理过程。事实上,毛发的生长周期共分为生长期、退行期和休止期。整个头皮大约有10万根头发,1/10毛囊处于休止期,有1%的毛囊处于退行期。据此推算,每天脱发数不超过100根应属正常。若每天脱发数大于100根,并持续两到三个月,则属于病态,需要去医院就诊。

Q:我有脱发的毛病,一位朋友说我患的是脂溢性脱发。请问到底是脂溢性脱发,还是其他种类的脱发呢?

A:脂溢性脱发是脱发中的一种。又称雄激素源性脱发,是由遗传因素通过雄激素引起,有特征性外观,表现为双鬓角以及顶部的头发逐渐稀少。另外还有斑秃,是一种突然发生的局限性斑片状脱发,部分可自行缓解,但容易复发。斑秃的病因尚不明确,可能与遗传、自身免疫、感染或精神应激等因素有关,目前比较公认的是自身免疫因素。若斑秃未得到及时控制,而出现整个头皮头发全部脱落,称为全秃。除了头发脱落外,眉毛和体毛也脱落的称之为普秃。

Q:我是脂溢性脱发的患者,感觉头皮特别油,有时还有点痒,请问这是怎么回事?要不要经常洗头呢?

A:大多数脂溢性脱发的患者会同时伴随有脂溢性皮炎,所以会发痒。这和毛囊内的雄激素水平过高相关。治疗脂溢性脱发以后,脂溢性皮炎也会明显改善。至于洗头,一般油性头发,1~2天洗一次。干性头发则一周洗2次,以保持清洁为度。

Q:一洗头就狂掉头发,我都不敢洗了,怎么办?选择什么样的洗发水比较好?

A:脱发的病因并不是由于洗发引起,而主要与雄激素代谢异常、自身免疫或劳累有关。就算不清洗,也不能阻止脱发的进行。反之,也不要洗得太频繁,记住要以保持清洁为度。洗发水选用正规厂家生产的、适合自己发质的即可。

Q:我是一名脂溢性脱发患者,是不是不能吃油性的食物呢?吃哪些食物才有利于阻止脱发?

A: 在饮食上,没有太大的禁忌。脂溢性脱发患者不要过度食用油腻和辛辣刺激性食物即可。可多吃些含有丰富的胱氨酸及多种维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸的食物。比如,秋天可以多食一些核桃、黑芝麻等,夏天多食易于消化的食物。

Q:我是一家网络公司的员工,长期坐在电脑前工作。前不久我发现自己经常掉头发。请问,电脑辐射会不会导致脱发?

A:目前为止,没有证据显示电脑辐射对毛发脱落有直接的影响。不过,如果长期在电脑前工作,会导致紧张劳累,一部分人会诱发斑秃。而脂溢性脱发的发病年龄也会随着工作的紧张而提前,症状也会加重。因此脱发患者要注意劳逸结合。 Q:我的朋友喜欢染发,但听说染发会导致脱发,不知道是不是真的?

A:首先,即使染发,也要保证能使用正规厂家生产的染发剂,因为使用不合格染发剂而导致脱发的例子并不少见。其次,要避免频繁地烫染头发,一般1年内染发的次数不超过2次。

Q:我患有脱发,最近看到网上说头皮保健按摩有助于治疗脱发,不知道应该如何按摩?

A:适当的头皮保健按摩的确有助于毛发的生长。但按摩的手法不能太重,而太轻也没有效果。可以试用牛角边或者羊角边的梳子梳头,直到感觉头皮有酸胀感为止,这样可起到一定的按摩作用。

Q:我最近看到一则广告,说可以在3个月内根治脱发,要不要去试一下呢?

A:声称可以3个月根治脱发,有夸大疗效之嫌。事实上,脱发有很多种类,发现脱发不要急于买广告产品,而应该去正规的医院先明确诊断,排除其他疾病引起的脱发,然后对症治疗,这样才不会贻误治疗。斑秃只要注意劳逸结合,一般可避免复发。脂溢性脱发目前无根治药物,但可以用药物有效控制脱发并长出毛发。广告产品要看清保健品还是药品,一般作为辅助治疗。

Q:我是一名脂溢性脱发患者,现在治脱发的药物很多,请问应该选择哪一种呢?而且,听说治疗脱发的药物需要长期使用,这样有必要吗?会不会有副作用?

A:目前,治疗药物主要有非那雄胺、米诺地尔(2%~5%)和中药。非那雄胺能从根本上使毛发的生长周期恢复,是目前最主要的一种从病因上治疗脂溢性脱发的药物。米诺地尔可以非选择性地促进毛发的生长。中药主要以补肾、补气血为主,能有效控制毛发的脱落。从目前来说,脂溢性脱发没有根治的药物,但不治疗,脱发的症状会逐渐加重,直到全部脱落。非那雄胺主要的副作用是1%~2%的患者在用药早期会出现性欲减退,继续服用或停药后皆可恢复。米诺地尔的副作用较少,部分患者外用后会出现发红、发痒等皮肤刺激症状,停药后能自行缓解。

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