1. 规律清洁：保持脸部皮肤清洁是预防和减轻红色痘印的重要一步。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，彻底清除皮肤表面的油脂、污垢和化妆品残留，有助于减少痘印的产生。
2. 温和去角质：适度去除角质层可以促进皮肤更新，有助于淡化红色痘印。选择温和的去角质产品，避免使用颗粒过大或者刺激性强的产品，以免损伤皮肤。
3. 使用祛痘产品：选择含有祛痘成分的护肤品，如水杨酸、烟酰胺等，可以帮助控制痘痘的生成，并加速痘印的消退。
4. 防晒：阳光中的紫外线会加重痘印的色素沉淀，因此日常外出时一定要做好防晒工作。选择SPF值适当的防晒产品，涂抹在脸部皮肤上，有效减少痘印的加深和扩散。
5. 药物治疗：如果红色痘印严重影响到外观和心情，可以考虑到医院就诊，接受医生的治疗建议。医生可能会开具外用药或者口服药物，以加速痘印的消退。
6. 美容技术：如果痘印难以通过护肤品和药物治疗，还可以考虑一些美容技术，如激光祛痘印、化学换肤等。但是在选择这些技术时，一定要选择正规的医疗美容机构，并听从专业医生的建议。
7. 营养均衡：良好的饮食习惯对于皮肤健康也非常重要。多摄入富含维生素C、E、锌等的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤修复和新陈代谢，减轻痘印。
8. 保持心情愉快：心情压力大会导致身体内分泌失调，进而影响皮肤健康。保持心情愉快，学会合理释放压力，有助于改善皮肤状态，减少痘印的生成。
综上所述，脸颊两边的红色痘印可以通过合理的护肤和生活习惯改善和减轻。在日常生活中，要注意保持皮肤清洁、防晒护肤、均衡饮食，并保持心情愉快，有助于改善肌肤健康，恢复光滑细腻的肌肤。