1. 饮食调理：多喝水，保持身体水分充足，多吃水果、蔬菜以及富含维生素E、维生素C的食物，如坚果、橄榄油、鳕鱼等，帮助皮肤保持水润和弹性。
2. 适当保湿：选择适合自己皮肤类型的保湿品，早晚洗脸后涂抹保湿霜，帮助锁住皮肤水分。
3. 避免干燥环境：干燥的环境会导致皮肤水分流失，尽量避免长时间暴露在干燥的空调房间中，使用加湿器帮助提高空气湿度。
4. 温和清洁：选择温和的洁面产品，避免用力拉扯皮肤，洗脸后用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分。
5. 避免吸烟和过量饮酒：尼古丁和酒精会使皮肤失去水分，加速皮肤老化，应尽量远离吸烟和限制饮酒。
6. 多运动：适当的运动可以促进血液循环，帮助皮肤更好地吸收营养，保持健康状态。
7. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，让皮肤有足够的时间修复和更新。
8. 补充营养：如有必要，可考虑服用一些皮肤保健的营养品，如胶原蛋白、维生素E等。
9. 注意护肤品过敏：选择护肤品时要注意成分，避免过敏反应，如果皮肤出现不适应，应立即停止使用。
10. 寻求专业帮助：如果皮肤干燥严重，并伴随有皱纹出现，建议尽快就医，寻求皮肤科医生的专业建议和治疗。
通过合理的饮食、护肤、生活习惯的调整，可以有效改善皮肤干燥引起的皱纹问题，让肌肤保持水润光滑，延缓肌肤衰老的速度。