巴戟天，又名巴戟天、巴戟草，为茜草科植物巴戟的根。据中医药理论，巴戟天味辛、苦，性温，具有补肾壮阳、益精气、和胃补虚、通淋利尿的功效。
巴戟天在传统中医学中被广泛用于改善肾功能、增强肾脏阳气、调整内分泌等。它还被认为有助于提高人体免疫力、延缓衰老、清热解毒。
研究表明，巴戟天中富含黄酮类、甾醇类、多糖类等活性成分，这些成分对人体具有重要的药理作用，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤、降血脂、调节免疫功能等功能。
养生中，可以将巴戟天与其他中药材搭配一起熬汤或冲泡成茶饮用。常饮巴戟天茶有助于调节身体功能、增强体质。
不过，需要注意的是，巴戟天虽然有多种益处，但并不适合所有人。具体用法用量还是需要遵医嘱，个体差异也会导致不同反应。在选择中药调理身体时，应根据个人体质特点、健康状况等情况谨慎选用。