气血运行时间表

子午流注学说是研究人体气血运行的时刻表

“子午”,具有时辰、阴阳和方位等含义。从时辰看,一天24个小时,2个小时为1个时辰,即12个时辰;从阴阳变化来看,子时阴盛,午时阳盛;从方位来看,子午为经,卯酉为纬。“流注”,是形容自然界水的流动转注,它涉及宇宙万物的变化。

据《黄帝内经》记载,经络可以“决生死,处百病”,可见其作用之巨大。中医美容遵循经络的原理,通过按摩、针灸等方法刺激穴位,疏通经络,让人达到一种平衡的美。

当我们感叹现代所谓发达的微创美容技术时,我们怎能忽略经络美容是“无创”的呢?当我们比较哪家美容院价格便宜时,我们怎能忘记免费的经络美容呢?经验告诉我们,经络美容的功效绝对值得信任。无论身处何方,只要掌握经络美容的精髓,你就能成为耀眼夺目的美女。

子时就睡觉,没有黑眼圈

子时(23点-1点)胆经当令。  《黄帝内经》里说“凡十一脏,取决于胆也”。意思是说,人体内的十一个脏器都取决于胆的生发,胆气发泄得好,人体状况就会好。俗话说,胆汁越清,大脑越清醒。可见胆的重要性。要想早晨醒后头脑清醒、气色红润,没有黑眼圈,那么子时就要好好睡觉。因为这个时候胆经最旺盛,胆汁需要新陈代谢,人好好睡觉才能推陈出新。有些女士喜欢夜生活,总是到了子时还不睡觉,第二天往往感觉头晕脑胀、面色苍白,而且出现一对“熊猫眼”。如果不想长黑眼圈,就要在子时好好睡觉。

丑时睡得香,脸上不长斑

丑时(1点-3点)肝经当令。许多女孩子到了这时还不睡觉,此时脸上容易长斑。因为这个时候肝经最旺盛,肝脏需要完成新陈代谢。如果人不睡觉,肝就得输出能量支持人的思维和行动,废旧的血液无法排出,新鲜的血液也没有产生,因此脸色会呈现青灰色,情绪懒散而躁动,脸色暗淡并容易长斑。相反,对于脸上已经长斑的女士来说,可以借助丑时的安睡来改善面部斑点情况。

寅时睡得熟,面红精气足

寅时(3点-5点)肺经当令。《黄帝内经》中说: “肺朝百脉”。在丑时肝推动新鲜血液流动到肺,而寅时肺经最旺盛,促进各个器官的血液循环。如果这个时候睡得好,早晨起来面色红润、精力充沛,否则就会无精打采。

卯时大肠蠕,最佳排毒时

卯时(5点-7点)大肠经当令。《黄帝内经》中说,  “肺与大肠相表里”,寅时肺促进充足的新鲜血液布满全身,接下来就是卯时,大肠开始工作,吸收食物中的水分、营养物质并排出废物。因此,早晨养成排便的好习惯,身体中的毒素就能轻易排出,面容也会更加美丽。

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