女性夏季容易患上尿路感染，建议多食用清淡、水分丰富的食物，多喝汤。比如说，冬瓜汤就是一个很好的选择。在三伏天里，经常食用冬瓜不仅解渴消暑、利尿，还可以预防疔疮的产生。长期食用还可以保持皮肤洁白亮丽，并且保持身材健美。冬瓜具有清热解毒、利水消痰、解渴祛湿等功效。它富含胡萝卜素、多种维生素、纤维素和钙、磷、铁等微量元素，且钾含量高、钠含量低，非常适合高血压、肾病、水肿等需要低钠食物的患者。
夏季是尿路感染的高发季节，门诊量比平时多了三成。由于易出汗、不爱运动、不爱喝水、憋尿，一些女性容易患上尿路感染。此外，有些女性喜欢穿紧身内裤，也容易导致尿路感染。
不少患者也会感到困惑，明明整天都在喝水，却小便很少。夏季气温高，排汗量特别多。为了应对大量的汗水排出，肾脏必须浓缩尿液，以保留体内的水分。因此，尿液变浓，尿量变少是正常的生理现象。喝水的目的是为了多排尿，将细菌排出体外。喝水只出汗不排尿，没有形成尿液，也就达不到效果。建议患者夏季可以多食用西瓜、冬瓜等利尿的食物，每3到4小时排空膀胱一次。
冬瓜苡仁汤
食材：冬瓜一斤、瘦肉半斤、蚝豉四枚。
药材：苡仁四钱、芡实三钱。
功能：适用于燥热困湿、风湿骨痛、肠胃不适、双脚浮肿、肝热黄疸、小便不畅等情况。
制作方法：
将冬瓜去皮，用生晒的蚝豉和瘦肉一起清洗干净，加入苡仁和芡实，加入四至五碗水，煲三小时。患有以上症状的人，每星期饮用一次，会有显著效果。