夏季炎热，痛风的症状开始困扰人们，特别是脚部大拇指根部肿胀和疼痛。痛风在夏季容易发作的原因之一是由于大量出汗导致体内尿酸浓度升高。中老年男性是常见的痛风患者。
1、多喝水
痛风患者应该多喝水。尿酸浓度偏高的人和痛风患者应该多喝白开水。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多喝白开水可以稀释尿酸并促进排泄，从而降低尿酸水平。
2、控制体重
要注意控制体重，因为肥胖是引发痛风的主要因素之一。在日常生活中要注意锻炼，经常运动有助于有效控制体重，避免疾病的发生，避免肥胖给身体带来不必要的问题。
3、预防高血脂症
高血脂症会导致血液高凝状态，并且高血脂症通常伴随肥胖和高尿酸血症，因此高血脂症不仅是痛风的危险因素，还会增加痛风患者心血管并发症的风险，降低患者的生活质量。因此，痛风患者应定期检测血脂水平。