苦木，又称为枳壳，是一种传统中药材，常见于中医药方中。其性味苦、寒，归肝经、胃经，具有清热泻火、燥湿除湿、行气止痛等功效。
首先，苦木具有清热泻火的作用。在中医理论中，热邪是引起身体不适的主要因素之一，而苦木能够清热泻火，有助于降低体内的炎症反应，缓解发热、口渴等症状。
其次，苦木有燥湿除湿的功效。湿邪是中医认为引起多种疾病的重要因素之一，而苦木具有燥湿的作用，能够帮助人体排出多余的水湿，改善湿热引起的不适。
此外，苦木还能行气止痛。在中医治疗中，气滞常常会导致各种疼痛症状，而苦木具有行气止痛的作用，可以舒缓气滞引起的胸闷、胁痛等不适。
除了以上功效外，苦木还有助于消化、清肠利便，对于缓解消化不良、便秘等问题也有一定的帮助。
需要注意的是，苦木性寒，不宜过量食用，尤其是体质虚弱、脾胃虚寒的人群应慎用。同时，孕妇、儿童及有特殊体质者在使用前最好咨询医生意见。
综上所述，苦木作为一种常见的中药材，具有清热泻火、燥湿除湿、行气止痛等多种功效，对于改善身体健康有着积极的作用。但在使用时需谨慎，避免不良反应的发生。