一、当归：当归性温，味甘，归肝、心、脾、血经。在中医养生中，当归被广泛用于调理女性月经不调、痛经、产后血虚等症状。其活血化瘀的功效能够缓解因气血不畅导致的各种疼痛。
二、川芎：川芎性温，味辛、苦，归肝、脾、心经。川芎具有活血化瘀、舒经止痛的功效，常用于治疗头痛、胸闷、经闭、症瘕等症状。
三、白芍：白芍性寒，味苦，归肝、脾经。白芍能够活血调经，散瘀止痛，对于痛经、经期不调、胸胁胀痛等症状有较好的疗效。
四、桃仁：桃仁性温，味辛、苦，归心、肝经。桃仁具有活血通络、消肿止痛的作用，常用于治疗胸痹心痛、瘀血阻滞所致的疼痛等症状。
五、红花：红花性温，味辛、苦，归心、肝、脾经。红花能够活血化瘀、行气止痛，常用于治疗跌打损伤、瘀血疼痛等症状。
六、三七：三七性微寒，味甘，归心、肝、脾经。三七具有活血止痛、凉血散瘀的功效，常用于治疗心绞痛、胸胁疼痛、跌打损伤等。
以上药物常用于中医养生中，具有消肿止痛、活血化瘀的功效。但在使用药物时，应根据个人体质和病情选择合适的药物，遵医嘱使用，避免不良反应。
另外，在日常生活中，良好的生活习惯和饮食结构也是养生的重要组成部分。保持适当的运动、合理的饮食，对于身体健康至关重要。