7种人吃花生短命
花生是一种常见的坚果类食物，对于大多数人来说是营养丰富的零食。然而，并非所有人都适合食用花生，以下是7种不能吃花生的人群:
1、糖尿病患者
糖尿病人需要控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30克）。与一汤匙油（10克）相比，18颗花生所含的热量相当于一勺油，约为90千卡。
2、高脂蛋白血症患者
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，过量食用只会加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
3、痛风患者
痛风是一组由嘌呤代谢紊乱引起的疾病，患者通常有高尿酸血症。高脂饮食会减少尿酸的排出，加重病情。因此，在痛风急性发作期间应禁食花生，在缓解期间也只能适量食用。
4、胆囊切除者
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要作用。在进食后，胆囊会收缩并将胆汁排入十二指肠以促进消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，导致胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，这必然会影响对花生等油料类食物中脂肪的消化。
5、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
这类患者常常出现慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上应以少量多餐、清淡少油为宜。花生属于坚果类食物，蛋白质和脂肪含量较高，难以消化吸收。这类患者应避免食用花生。
6、跌打淤肿者
花生中含有一种促凝血的物质。在跌打受伤或血脉淤滞的情况下食用花生可能会使血液凝结不散，加重肿痛症状。
7、想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都相对较高，摄入过多可能导致能量摄入过剩。例如，吃两两炒花生所摄入的能量相当于581千卡，大约等于五两半的馒头。因此，想要减肥的人应该远离花生。