心肌供血不足多发生在40岁以后，平均患病率约为6.49%。目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病。那么心肌供血不足怎么调理呢？一起来了解一下吧。
心肌供血不足的调理方法
1.养成良好生活习惯
保持情绪稳定，避免过于激动或沮丧，保证充足的睡眠时间，养成定时排便的习惯，避免过度劳累。临睡前避免阅读紧张、恐怖的小说和观看刺激性的电视节目。戒烟少酒，避免过度的体力劳动或突然用力，饭后避免剧烈运动。
2.控制脂肪摄入量
过多摄入脂肪会影响血管健康，增加患动脉硬化的风险。患者在日常饮食中需要减少脂肪类食物的摄入，这有利于预防动脉硬化和心肌供血不足等病症的发生。
3.适度运动
适度的运动可以促进心肌侧支循环的建立。运动方式应根据个人的身体条件和兴趣爱好来选择，要量力而行。
4.合理补充营养
患者应合理补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、钙元素等多种营养成分。补充以上营养成分有助于增加血管的弹性，缓解心肌供血不足的问题。
5.预防药物
主要用于防止冠心病患者发生心肌梗死或因冠心病而死亡。常用的药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。
6.减少糖分摄入
摄入过多的糖分会导致血液粘稠度增加，诱发高血糖等病症。相应地，也会对心脏供血产生影响。患者应减少糖分食物的摄入，以降低血液中的糖含量，保证心脏供血功能不受影响。
通过阅读本文，相信大家已经对心肌供血不足的调理方法有了一定的了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快、身体健康。