宝宝便秘的时候，爸爸妈妈可能会准备一些能帮助肠胃蠕动的辅食给宝宝吃，比如香蕉。那么问题来了，孩子便秘了吃香蕉能通便吗？一起来看看吧。
孩子便秘了吃香蕉能通便吗？
孩子便秘了吃香蕉并不能通便。香蕉的膳食纤维含量并不高，即使是成熟的香蕉，通便效果也不好。未成熟的香蕉含有较多的鞣酸（也叫单宁），这种物质对消化道有收敛作用，会抑制肠胃蠕动。如果孩子摄入过多未成熟的香蕉，反而可能加重便秘。
孩子便秘怎么办？
1. 改善饮食
当孩子发生便秘时，家长可以改善平时的饮食结构，让孩子多喝水来软化大便。此外，饮食中还需要增加粗纤维食物的摄入，尤其是蔬菜。菠菜、芹菜、玉米和地瓜都是不错的选择。同时，还需培养孩子每天定时排便的习惯。
2. 按摩
用温热的手掌按摩宝宝的肚子，在肚脐周围用均匀的力度顺时针按摩，有助于宝宝肠胃蠕动，促进消化和吸收。您可以坚持为宝宝按摩来改善便秘情况。
3. 服用益生菌
除了药物治疗，孩子便秘还可以通过合理服用益生菌来缓解。益生菌中含有益生菌株，可抗胃酸作用，可到达肠胃并补充体内缺少的益生菌，恢复肠道菌群自然平衡，促进快速排便。
4. 服用乳果糖
便秘的孩子可能会有排便困难的情况。可以通过饮食摄入水果或乳果糖来治疗。饮食上以清淡易消化的食物为主，辛辣烧烤和干燥食物最好少吃或不吃。长期便秘可能是由肾虚和气血不足引起的。
5. 使用开塞露
当一般方法无效时，可以使用开塞露来通便。使用时要注意，将开塞露注入肛门后，父母应用手夹紧两侧臀部让开塞露液体在肠内停留一会儿，再让孩子排便。这个方法效果很好，但不适宜常用，因为会产生依赖性。
通过以上的介绍，相信大家对孩子便秘了吃香蕉能通便吗以及孩子便秘怎么办已经有了一定的了解。希望这些信息能对大家有所帮助。