1. 绿茶提取物：绿茶富含儿茶素和咖啡碱等成分，具有促进脂肪代谢、抑制脂肪吸收的作用。适量饮用绿茶或服用绿茶提取物有助于减少脂肪囤积，是一种健康的减肥方式。
2. 褪黑素：褪黑素是一种天然激素，具有调节生物钟、促进睡眠的功能。研究发现，褪黑素还能促进脂肪代谢，帮助改善体内脂肪燃烧效率，有助于减肥和提高睡眠质量。
3. 膳食纤维补充剂：膳食纤维能增加饱腹感、促进肠道蠕动、帮助排便，有助于调节血糖和血脂，减少脂肪吸收。适量补充膳食纤维可帮助控制体重，是减肥过程中常用的辅助产品。
4. 蛋白质粉：蛋白质是构成人体组织的重要营养素，摄入足够的蛋白质有助于增强饱腹感、维持肌肉质量，同时提高代谢率。适量补充蛋白质可以帮助减肥者在减脂的过程中保持肌肉量，达到健康减肥的效果。
5. 维生素和矿物质补充剂：在减肥过程中，由于饮食结构变化或食欲不振，有可能影响到对一些必要的维生素和矿物质的摄入。此时，适当选择维生素和矿物质的补充剂有助于维持身体的正常代谢和健康状态。
以上是一些比较靠谱的减肥产品，但需要注意的是，减肥产品只是辅助减肥的手段，均衡饮食和合理运动同样重要。在选择和使用减肥产品时，建议咨询营养师或医生的建议，同时注意产品的安全性和来源可靠性。