碧生源常润茶的好处：
1. 清热解毒：常润茶内含有多种草本植物提取物，如山楂、决明子等，有助于清热解毒，适合在天气炎热或感冒初期饮用，有助于身体清热。
2. 调节肠胃：常润茶中的甘草、决明子等成分对肠胃具有一定的调节作用，可以缓解胃部不适，促进肠道蠕动，有助于排便。
3. 提神醒脑：饮用常润茶可以帮助提神醒脑，增加大脑的活力，适合需要头脑清醒的人群在工作或学习时饮用。
4. 改善睡眠：一些人反映饮用常润茶后有改善睡眠质量的效果，可以让人更快入睡且睡眠更加深沉。
碧生源常润茶的坏处：
1. 对甘草过敏者慎用：常润茶中含有甘草成分，对甘草过敏的人群慎用，以免引发不良反应。
2. 不宜长期大量饮用：由于一些植物提取物具有较强的药性，长期大量饮用可能对身体造成影响，建议适量饮用，并不宜作为常饮茶饮。
3. 与其他药物可能产生相互作用：部分成分可能与某些药物发生相互作用，因此在服用其他药物同时饮用常润茶时，建议咨询医生或药师的意见。
总的来说，碧生源常润茶作为一种常见的保健茶，在适量的情况下具有一些益处，但也存在一些潜在的风险，消费者在选择饮用前需注意个人体质和健康状况，以避免不必要的风险。