1. 调节肠胃：预知子具有温和的滋润作用，对于肠胃不佳、食欲不振、消化不良等问题有一定的帮助。预知子能够调理肠胃功能，促进消化，缓解胃肠道不适。
2. 增强免疫：预知子中富含多种维生素和微量元素，对免疫系统有一定的滋补作用。长期服用预知子可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
3. 美容养颜：预知子中所含的维生素C和维生素E等成分有助于抗氧化，可以减少自由基对皮肤的伤害，保持皮肤的弹性和光泽，具有一定的美容养颜效果。
4. 补血止血：预知子具有滋阴清热、润肺止咳、补血止血的功效，对于一些失血过多、贫血的人群有一定的辅助作用。预知子中的维生素K能够促进凝血功能，有一定的止血效果。
5. 调节血压：预知子中含有一些有益于心血管健康的成分，能够帮助调节血压，有一定的降压作用。适量食用预知子可以帮助维持血压在正常范围内。
6. 预防心血管疾病：预知子中富含的维生素C和维生素E等成分对心血管系统有正面的保护作用，可以预防心血管疾病的发生。预知子对于高血脂、高胆固醇等问题也有一定的调理作用。
总之，预知子作为一种中草药，具有多种功效与作用，主要包括调节肠胃、增强免疫、美容养颜、补血止血、调节血压、预防心血管疾病等方面。适量食用预知子可以帮助促进人体健康。
使用预知子时需要注意个人体质，避免过量食用。如果有特殊疾病或需要治疗，应当在医生的指导下使用预知子。
以上内容仅供参考，如需详细了解预知子的功效与作用，请咨询专业中医师或药师。