黑眼圈和眼袋的形成原因有很多，包括缺乏睡眠、过度劳累、缺乏水分、年龄增长等。因此，要去除黑眼圈和眼袋，需要有针对性地进行护理和调理。
1. 睡眠充足：保证每晚充足的睡眠时间，有助于恢复肌肤的新陈代谢，减少黑眼圈和眼袋的出现。
2. 饮食调节：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等，有助于改善皮肤质量和减轻黑眼圈和眼袋。
3. 眼部护理：使用含有维生素K、矿物质和抗氧化成分的眼霜进行按摩，有助于促进眼部血液循环，减轻黑眼圈和眼袋。
4. 冷敷：利用冷藏过的茶包、黄瓜片或冰袋轻轻敷在眼部皮肤上，有助于收缩血管、消退眼部浮肿。
5. 避免熬夜和过度疲劳：长时间熬夜和过度劳累是黑眼圈和眼袋的重要成因，避免这些行为有助于改善眼部肌肤状况。
6. 接受眼部按摩：定期进行眼部按摩，可以促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳，改善黑眼圈和眼袋问题。
综上所述，通过调整作息时间、饮食结构、眼部护理以及注意生活细节，可以有效减轻黑眼圈和眼袋的问题，使双眼焕发光彩，展现健康亮丽的形象。