肠癌是一种常见的恶性肿瘤，一旦发现，需要及时治疗。而自测肠癌的方法可以帮助人们早期发现问题，提前采取有效的治疗措施。
首先，最准确的方法之一是进行粪便潜血试验。肠癌的一个早期征兆就是便便中潜血，通过这种试验可以检测到便便中微量的潜血，提示患者可能存在肠道问题。这种方法简单、非侵入性，是早期筛查肠癌的有效方法之一。
另外，结肠镜检查也是自测肠癌的重要方法之一。结肠镜可以直接观察结肠和直肠内壁的情况，发现异常病变，并进行活检以确定病变性质。尽管结肠镜检查稍显侵入性，但是其准确性高，是目前发现肠癌最可靠的方法之一。建议年满50岁的人群定期进行结肠镜检查。
此外，还可以通过CT检查、双重对比钡餐、肠胃钡餐等影像学检查来帮助自测肠癌。这些检查方法可以清晰地显示肠道内部结构，发现潜在的异常情况，对于肠癌的早期筛查起着重要的作用。
血液标志物检测也是一种自测肠癌的方法。一些肠癌相关的血液标志物如癌胚抗原（CEA）等可以作为肠癌的辅助诊断指标。人们可以通过抽血检测这些标志物的水平，辅助判断自身是否患有肠癌。
除了以上几种方法，还可以结合一些自测肠道健康的生活习惯。比如保持饮食均衡，多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物；定期运动，保持体重；戒烟限酒等，都有助于提高肠道健康，降低患肠癌的风险。
总的来说，自测肠癌的最准确方法包括粪便潜血试验、结肠镜检查、影像学检查、血液标志物检测等多种方式。选择适合自己的方法，并定期进行相关检查，是预防和诊断肠癌的重要措施。
如果怀疑自己可能患有肠癌，建议尽快就医，并按照医生的建议进行相关检查和治疗。健康第一，及早发现问题，及时干预，对于提高治疗效果至关重要。