食物中毒：
最常见的导致头痛的原因是食物中毒。如果我们不注意吃了过期的食物，或者吃了相克的食物，都会导致头痛，并且还会出现呕吐和腹泻的症状。还有一些食物会使血管扩张影响神经，还会影响胃，导致头痛和恶心。这些食物主要包括巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪和红酒。我们要少吃少喝，避免引发头痛和不适感，损害自己的身体。
睡眠因素：
睡眠不足也是引起头痛的原因之一。长时间的睡眠不足会导致第二天早上感觉昏昏沉沉，特别是刷牙时会出现头痛和恶心的症状。当然，有些人加班熬夜过度疲劳，也会出现头疼的情况，因此平时要注意劳逸结合。
脑膜影响：
有时候头痛的原因可以归咎于脑膜受到了影响，导致血管收缩和张力增加。有时候可能是脑部缺氧，需要更多氧气的信号。只需要让更多含有氧气的血液流入到疼痛的区域，头疼就会迅速缓解。
神经因素：
生活在社会中，我们的身体时间都在承受社会的影响。如果我们的身体受到不良影响，会引发一系列过激反应，例如情绪不稳定、烦躁不安等，而这些紧张不安的情绪很容易导致头痛。因此，我们要经常保持开朗的心态。
生理因素：
关于什么导致头疼的问题，还有一个因素是身体原因-颅内外炎症、损伤等。我们知道，如果脑内有肿瘤的话，会压迫脑神经，导致血管牵引、扩张、移位，引发头痛，并且如果脑膜受到影响，也会导致肌肉收缩，直接影响头部和面部的感觉神经，进而引起头痛。