艾灸是一种很好的中医养生方式，可以促进血液循环，增强免疫力。很多人希望通过艾灸快速见效，所以想天天去艾灸。那么问题来了，艾灸可以天天做吗？下面就为大家介绍。
艾灸可以天天做吗？
艾灸可以天天做，但是需要注意时间。艾灸本身有养生保健的效果，如果想要发挥养生保健的作用，就必须坚持做艾灸，不能半途而废。否则不仅是浪费时间，还无法获得效果。在进行艾灸时，一定要集中注意力，避免扎错地方。如果扎错地方，将无法产生效果。
艾灸的功效和作用
1.温经散寒
艾灸可以对人体经络穴位产生温热刺激，从而起到温经散寒和通畅经络的作用，有助于改善气血循环。目前在临床上，常使用艾灸治疗因寒气不畅和阻滞引起的病症，对于女性来说，还可以改善痛经、宫寒等症状。
2.治疗疾病
艾灸适用于各种急性疾病和危重疾病的治疗和抢救，也可用于虚损和慢性疾病的滋补和调理，包括内科、外科、妇科、儿科以及骨伤科、皮肤科、五官科等二百多种疾病，疗效十分明显。
3.行气活血
气是生命之源，血是物质基础。如果气血充足，人体的生命活动就可以正常运行；相反，就可能导致疾病。通过艾灸，可以补气养血、疏通气机，提升中气，达到养生保健的目的。
4.温中补气
艾灸能够激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，提高各组织器官的抗病能力，具有很好的补益强身效果，因此历来被医学家认为是一种有效的补益养生方法。
5.美容养颜
艾灸一般有美容功效，主要通过内外调理起作用，能够驱散疲劳、恢复元气，平衡阴阳，使女性肌肤变得光滑，改善内分泌失调。
相信通过以上介绍，你已经对艾灸可以天天做有了自己的认识。此外，还介绍了艾灸的功效和作用。希望今天分享的内容对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。