散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像。散光给患者带来了极大的视力影响，除了会引起视疲劳，更会在孩子的发育期间影响孩子的视觉发育，从而造成孩子弱视、斜视。那么眼睛散光该怎么办呢？生活中如何预防眼睛散光？
生活中如何预防散光呢？
● 留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。
● 每年定期眼部检查1-2次。
● 指导幼童认识哪些游戏和玩具是危险的，以减少眼外伤。
● 指导幼童养成良好的卫生习惯，避免用手或其他物品接触眼睛，以防传染眼疾。若感染眼疾时尽量减少外出。
● 在阅读时要保证充足的光线，最好是来自左后方；阅读姿势要正确，并保持距离书本30公分至40公分之间的距离。
● 不要在摇晃的车上阅读，也不要躺着阅读。
● 选择阅读材料时，字体应该清晰，不要太小。
● 电视的放置高度应该在眼睛平行线下方，距离电视画面对角线的5-7倍。
● 每连续阅读1小时，应休息5分钟。
治疗散光的食疗偏方
1、猪肝羹
猪肝100克，鸡蛋2只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，放入锅中加适量水，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，然后打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味料。
2、枸杞肉丝
枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋（或玉兰片）10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成约6厘米长的细丝，青笋也进行同样的处理，枸杞子洗净。待油温达到7成热时，将肉丝、笋丝放入锅中煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，加入枸杞，翻炒几下后淋入麻油即可。
3、豆仁粳米八宝粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，加入适量糖搅拌均匀后食用。