常吃水果对人的健康有很多好处，但食物的搭配也非常重要，因为食物之间会相互影响。所以，我们需要合理搭配水果以避免身体不适和严重的影响。芒果和杏子可以一起吃吗？芒果有哪些功效呢？让我们一起来看看。
芒果和杏子可以一起食用。
芒果和杏子都是常见的水果，它们可以一起吃而不会对身体造成任何不良影响。但需要注意的是，不要过量食用芒果和杏子。如果你对杏子或芒果过敏，那就不要食用容易引起过敏的水果。另外，消化功能较弱的人也不宜混合食用这两种水果，以免引起肠胃功能紊乱导致身体不适。值得提醒的是，芒果是常见的过敏原，因此要特别注意芒果过敏的问题。此外，芒果富含碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分，因此二者一起食用时，营养成分也不会产生冲突。
芒果的功效
1、芒果富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而提升机体免疫力。
2、芒果中的维生素C有助于降低胆固醇和甘油三酯，对防治心血管疾病有一定效果。
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