黄桃因肉为黄色而得名，食时软中带硬，甜多酸少，果香浓郁，并且它的营养十分丰富，有“保健水果”、“养生之桃”等称号。那么黄桃是热性还是凉性呢？一起来了解一下吧。
黄桃是热性还是凉性？
黄桃既不属于热性也不属于凉性，是温性食物，属于平性的水果。黄桃中的微量元素和纤维素含量很高，平常适量食用黄桃可以调节身体中的脂肪代谢，润肠通便，活血消积，并且提供维持大脑功能所需的热量，有助于强身健体。但要注意适量食用，以免引起身体不适。
黄桃的功效与作用：
1.预防衰老：
黄桃中含有丰富的抗氧化物质，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C等。这些物质能对抗细胞内的自由基，预防皮肤老化，增强皮肤抵抗力，预防衰老。
2.润肠通便：
黄桃中含有大量的纤维素和维生素C，这些物质能加速肠胃蠕动，清除肠道垃圾，起到润肠通便的作用，有效减少便秘和大便燥结等不良症状。
3.生津止渴：
黄桃是果汁多而甜美的水果，其中含有多种微量元素。食用后能生津止咳，对于口干舌燥和睡眠不足的人群有良好的调理作用，食用后会感到神清气爽。
4.降低血压：
黄桃富含维生素C、纤维素、胡萝卜素和微量元素，常食用可以降低血压，对高血压患者有辅助作用。
5.活血：
黄桃中的微量元素可以促进血液流动，有良好的活血作用，对于因气血不畅引起的瘀血和紫斑等症状有缓解和消除作用。
6.滋阴补肾：
黄桃有补益气血和滋阴补肾的功效，适合体质虚弱的人食用。对于肺气不足、气血亏损的人群，也具有良好的食疗效果。
经过对上文的阅读，相信大家已经了解黄桃既不是热性食物也不是凉性食物，而是温性食物，具有丰富的营养成分和多种功效与作用。希望以上内容对大家有帮助，祝大家生活愉快，身体健康。