维生素E，又称生育酚，被誉为血管的"清道夫"，它是一种无法由人体合成的脂溶性化合物。维生素E在抗衰老、预防绝经期综合征、习惯性流产、先兆流产等方面发挥着作用。此外，它还可以作为肌肉萎缩、肌肉营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗药物。
维生素E是一种天然的抗氧化剂，尤其对脂肪具有抗氧化作用，能促进非饱和脂肪酸和组织脂类的抗氧化作用。随着年龄的增长，人体内过氧化物的生成和毒物的堆积增多，自由基的生成会促使人体衰老。而维生素E能够阻止自由基的破坏作用，减少过氧化物的生成，同时为人体提供必要的营养，促进蛋白质的合成，增强免疫系统的排毒功能，从而起到抗衰老的作用。
临床上还发现维生素E可用来防治多种疾病。
1. 治疗消化性溃疡：有人采用维生素E配合硫糖铝和阿托品治疗消化性溃疡。服药后，症状消失，溃疡愈合的治愈率为78.4%，总有效率为91.5%。而对照组的治愈率为16.7%，总有效率为26.3%。维生素E的用法是每次400毫克，每天2次(清晨和睡前空腹)，同时每次服用硫糖铝0.5克和阿托品0.3毫克，在服药前后1小时不进食，连续用药4周。
2. 治疗产后缺乳：口服维生素E每次200毫克，每天2-3次，连续服药5天。结果显示，使用维生素E治疗产后缺乳的患者中，有效率达到90%。30个患者中有26个患者在5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次泌乳量少于10毫升)，与对照组相比有明显差异。
3. 治疗宫内节育器引起的月经过多：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为一个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。
4. 护肤：维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育并保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。维生素E能渗透至皮肤内部，帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因慢性或隐性损伤而失去弹性，延缓皮肤的老化进程。维生素E无法由人体自身合成，必须从食物中摄取。维生素E广泛存在于一些动植物食物中，但在加工和食用油精炼过程中会遭到破坏。因此，为了获得足够的维生素E，应适当食用维生素E补充剂，使用5%维生素E醋酸脂乳剂涂抹皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。由于维生素E能够渗透至皮肤内部发挥润肤作用，因此是理想的润肤剂。同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程也起到作用。
5. 防治黄褐斑：额外补充维生素E(每次100毫克，每天2次)或与锌剂联合使用，可以防治黄褐斑。但需要注意的是，连续使用6个月以上，可能会引起血小板聚集和血栓形成等不良反应，因此需要在医生指导下使用。
6. 治疗多形红斑：有报告称，使用维生素E治疗多形红斑患者75例，其中70例治愈，3例好转，2例无效。用法是每次口服75毫克，每天3次。皮疹消退后继续服用4-6天。对于局部瘙痒者，可外用炉甘石洗剂。
7. 治疗痛经：口服维生素E，每天300毫克，可以显著减轻痛经。
8. 增加乳汁分泌：从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E600毫克。结果显示，使用维生素E后，哺乳期乳量明显增加。
9. 治疗新生儿硬肿症：新生儿硬肿症是由寒冷、早产和感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿。维生素E具有改善末梢循环、增加血流量和促进代谢的作用。每次肌肉注射维生素E5-10毫克，每天1次，连续使用5-7天，可有效缓解症状。
10. 治疗慢性腰腿痛：口服维生素E，每次100毫克，每天3次，具有明显的疗效。
11. 治疗原发性面肌痉挛：使用维生素E治疗原发性面肌痉挛患者8例，其中5例疗效显著，3例好转。用法是每次100毫克，每天3次，每次使用3个月为一个疗程。有一名女性患者在治疗前每天阵发性抽搐超过10次，每次持续30秒。经过使用维生素E治疗35天后，抽搐偶尔发生，每天最多1-3次，有时2-3天才出现1次，每次持续时间仅数秒钟。
12. 防治痔疮：口服维生素E治疗痔疮，可达到良好的效果。除非是多年顽固性痔疮，一般不需要手术治疗。用法是每次口服50毫克，每天3次，用温开水送服。
13. 治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)：用法有两种：①口服维生素E每次10毫克，每天3次，连续7天为一个疗程；②维生素E每次5毫克，在患侧的委中穴和足三里作穴位注射，每个穴位注射2.5毫克，每天1次，连用5天为一个疗程。
14. 治疗口腔溃疡：据报道，使用维生素E治疗口腔溃疡患者67例，其中40例为复发性口腔溃疡。经治疗后，22例溃疡疼痛消失，2-3天后溃疡面愈合。19例是疱疹性口炎，使用维生素E治疗3-4天后，疼痛消失，溃疡面开始修复。用法是每次使用维生素E 3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，混合均匀后涂抹于溃疡面上，每天3次。还有人采用维生素E和黄连素的复合治疗方法治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者，总有效率达到85%。用法是将维生素E(100毫克)和黄连素(100毫克)混合涂抹于患处，每日数次。
维生素E的作用就介绍到这里，从上面可以看出，维生素E对人体的帮助很大，在日常生活中我们要正确而有效地吸收维生素E。