吃掉鱼尾纹 食疗方法也可去除鱼尾纹
我们都知道饮食中含有丰富的营养物质，对调养身体、养精蓄锐等方面都很有效。因此，在我们的日常饮食中一定要注意养成良好的习惯，对皮肤的养护也要十分重视。那么，有哪些食物可以帮助去除鱼尾纹呢？
1、鸡皮和鸡软骨
皮肤组织大部分由有弹性的纤维构成，缺乏这些纤维就会失去弹性，导致鱼尾纹的出现。鸡皮和鸡软骨中富含硫酸软骨素，这是弹性纤维中的重要成分。将剩余的鸡骨头洗净，与鸡皮一起煮汤饮用，不仅富含营养，还可以使肌肤变得细腻。长期坚持下去，鱼尾纹会逐渐减轻。
2、茶叶
茶叶中含有400多种丰富的化学成分，主要包括茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质等。它是一种天然的健美饮品，不仅有助于增进健康，还可以保持皮肤的光洁，延缓面部皱纹的出现和减少皱纹的形成，还能防止多种皮肤疾病。但要注意避免饮用浓茶。
3、香蕉
将香蕉捣烂后加入半汤匙橄榄油，搅拌均匀，然后涂抹在脸上有助于去皱。
4、啤酒
啤酒的酒精含量较低，而且富含鞣酸和苦味酸，这些物质有助于刺激食欲、促进消化和清热作用。啤酒还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些都是皮肤所喜欢的营养成分。适量饮用啤酒（每天中餐和晚餐各150~250克），可以增强体质，减少面部鱼尾纹。
5、猪蹄
鱼尾纹的产生主要是由于体内胶原蛋白的流失，而胶原蛋白可以帮助皮肤储水、滋润皮肤，并保持皮肤内外水分的平衡，因此眼周部分需要补充胶原蛋白。可以通过食物摄取，比如猪蹄。将猪蹄洗净煮成膏状，晚上睡前涂抹在脸部，第二天早晨洗净。坚持半个月后，鱼尾纹会明显减少。
6、口香糖
每天咀嚼口香糖十几分钟，不仅可以清洁牙齿，还可以减少面部鱼尾纹，让面色红润。因为咀嚼可以锻炼面部肌肉，改善面部血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，从而使鱼尾纹逐渐减少。
7、丝瓜
丝瓜水能促进新陈代谢，温和清洁皮肤，清除深层污垢，抑制黑色素细胞的生成。可以有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复嫩滑光洁，让肤质变得柔润亮泽。
8、米饭
将煮熟的软热米饭揉成团，轻轻按在面部，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗净面部。米饭可以吸出皮肤毛孔中的油脂和污物，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。
9、枣泥
红枣泥中富含蛋白质、钙、铁、磷等物质，对皮肤具有自然的滋润和去皱效果。可以制作成面膜敷在面部，能令面部光洁，皱纹变得不明显。
10、维生素E
打开一粒维生素E胶囊，将其微黏稠的液体轻轻拍在眼角的鱼尾纹上，然后让其干燥。每天两次对面部进行治疗。临床上使用维生素E对眼周皮肤进行为期四周的治疗，不仅可以明显减少细小皱纹，还有助于逐渐消除较深的鱼尾纹。
这十种食物在日常生活中经常接触到，以后在饮食中可以多加注意。同时，还要保持平和的心态，积极乐观的态度，避免熬夜，经常注意休息。多关注自己的皮肤才能拥有好的肌肤状况。