心脏是人体中非常重要的器官，没有心脏我们的身体就无法正常运作。因此，心跳成为了判断一个人是否有生命迹象的重要指标。那么，心跳每分钟多少次算正常呢？下面我们一起来寻找答案。
正常的心跳频率
一般来说，年龄越小，心率越快；老年人的心率比年轻人慢；女性的心率比同龄男性快。这些都是正常的生理现象。
在安静状态下，成年人的正常心率为60～100次/分钟；理想心率应在55～70次/分钟之间；运动员的心率较普通人偏慢，一般在50次/分钟左右；老年人的心率偏慢，一般在55～78次/分钟之间；婴幼儿的心率比成年人快，初生婴儿的心率一般在110～150次/分钟。
同一个人在不同状态下的心率是不同的，睡眠或安静时心率会减慢，而运动或情绪激动时心率会加快。某些药物、疾病、饮料等也会影响心率。成年人的心率若超过100次/分钟，一般不超过160次/分钟，称为窦性心动过速。若心率低于60次/分钟，但在40次/分钟以上，称为窦性心动过缓。
心跳频率增快的原因
1.生理性原因
许多因素都会影响心率，比如改变体位、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都能使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童的心率往往较快。
2.病理性原因
某些疾病会引起心跳过快，比如贫血、脑血栓、神经官能症等。这些情况通常会导致心脏供血不足，从而导致大脑缺氧，进而引起心跳过快。
3.药物性原因
一些药物也能引起心动过速，比如拟交感神经药物（如麻黄素、肾上腺素）和副交感神经阻断药物（如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺）。
4.心脏血管疾病
急性失血、低血压和休克、急性心肌梗塞、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎以及其他器质性心脏疾病都有可能导致窦性心动过速。
以上就是关于正常的心跳频率以及心跳频率增快的原因的相关介绍。要想保护心脏健康，请适当增加体育锻炼，因为运动能促进身体的血液循环，保护心脏健康。