长期抑郁不治疗会对个人的身心健康造成极大影响。抑郁症是一种常见的心理健康问题，其主要特征包括情绪低落、兴趣丧失、注意力不集中、睡眠障碍、自我否定等。
如果抑郁症得不到有效治疗，可能会导致下列几种严重后果：
1.身体健康受损：长期抑郁会损害免疫系统功能，导致容易感染、提高患某些慢性疾病的风险。
2.生活质量下降：抑郁会影响个人的生活品质，使得工作、学习、人际关系等各方面受到影响，容易陷入消极循环。
3.自杀风险增加：抑郁症是导致自杀的重要原因之一，长期抑郁不治疗可能会增加自杀的风险。
4.恶化症状：长期患抑郁的人若不接受治疗，症状可能会逐渐恶化，甚至会出现幻觉、妄想等病态表现。
因此，对于患有抑郁症的个体，及时寻求心理健康专业帮助和接受治疗是非常重要的。心理治疗、药物治疗以及心理教育等方法都有助于帮助抑郁症患者恢复身心健康。
请密切关注自己及周围人的心理健康状态，及时寻求帮助，共同维护个人的心理健康和幸福感。