1. 人参：人参被誉为“药王”的滋补品，其具有益气、补精、强身的功效。老年人可以选择人参片、人参须等形式，有助于提高免疫力，增强体质。
2. 枸杞：枸杞是常见的中药材，具有明目、养肝、补肾的功效，适合老年人食用。可以泡水或加入煮粥中，有助于改善视力和促进睡眠。
3. 黑枸杞：与普通枸杞相比，黑枸杞所含的营养成分更为丰富，包括维生素、微量元素等。老年人可以选择黑枸杞来补充营养，增强免疫力。
4. 鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、改善心血管健康。老年人可以选择优质的鱼油软胶囊，适量补充。
5. 阿胶：阿胶是一种养生滋补品，被视为补血、养颜的良好选择。老年人可以选择阿胶糕或阿胶糖来滋补身体，改善贫血情况。
6. 蜂蜜：蜂蜜富含葡萄糖、维生素等营养成分，有益于润肺止咳、补脑益气。老年人可以将蜂蜜加入温水中食用，具有一定的滋补效果。
7. 灵芝：灵芝被誉为“仙草”，具有抗衰老、调节免疫系统等功效。可选用灵芝孢子粉或灵芝片等形式，适量食用有助于延缓衰老。
8. 枸杞蛋白粉：枸杞蛋白粉是一种以枸杞为原料的滋补品，富含蛋白质、氨基酸等。适合老年人作为早餐时搭配牛奶或豆浆食用，有助于补充营养。
9. 当归：当归具有补血养颜的功效，对于调理因气血不足而引起的相关症状有一定效果。老年人可以选择当归片或当归煮汤食用。
10. 大枣：大枣是滋补身体常用的食材，富含铁元素等，对于贫血、气血两虚等有帮助。老年人可以每天食用几颗大枣，有助于调理身体。
选择适合自己的滋补品前，请咨询医生或营养师的建议，因为不同老年人的体质和健康状况有所不同，需要因人而异。
在日常饮食中，老年人应多摄入蔬菜水果、粗粮杂粮等健康食物，保持适量运动，保持良好的生活习惯有助于健康。
总之，老年人选择适合自己的滋补品，有助于保持健康、延缓衰老，但并不是药而是辅助调理身体的方法。