口臭是一种常见的恼人异味。口臭不仅会让旁人产生厌恶之感，还可能给患者带来精神负担，影响人际交往。专家指出，口臭的原因有很多种，大部分情况下是由细菌滋生引起的。细菌容易在牙齿表面、牙齿间隙以及牙齿与牙龈之间滋生，产生硫化物和其他恶臭化合物。当然，如果患有口腔疾病，例如牙龈炎、牙周炎等，仅仅刷牙是无法解决问题的，应该尽早到医院就诊。除了口腔疾病引起的口臭外，消化疾病也可能导致口臭，如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等。
为什么夏天口臭会更多？专家表示，在夏天，人们喜欢食用冰糕、西瓜等冷食，导致寒气聚集到胃部，反而引起胃热，从而胃里产生大量异味。如果患有胃炎、溃疡等胃肠疾病，口臭会变得更加严重，因此，这些患者应该注意减少食用冷食。
专家表示，发现自己存在口臭问题时，首先要到口腔医疗科进行详细的检查，明确病因。排除口腔原因后，再到消化科检查并接受治疗。
以下是一些建议：
保持口腔卫生十分重要，因此，专家提出了刷牙的“三”原则，即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应进行漱口。长期不清洁牙齿的人，仅仅靠刷牙是无法解决问题的。清洁牙齿便是定期洗牙，要知道，口腔异味主要是软垢和牙石引起的，这些东西最臭。专家建议，年轻人最好每年洗一次牙，而年龄较大或常抽烟、饮茶的人最好半年洗一次牙。此外，到正规医院洗牙是没有伤害的。