现在有一些网站上卖按摩棒，但听过的人说效果不太明显，即使有效果也只能持续很短的时间。相比之下，坚持按摩是更好的选择。虽然见效需要较长时间，大概两个星期，但是更可靠。按摩鼻子的重点是软骨部位，因为软骨是可以改变的。将两食指像下图那样弯曲，上下移动，来回按摩鼻子的两侧，每次做3-5次，每天想起来就做。
如下图所示，一只手放在眉间，另一只手的中指按在鼻子中间，两只手同时向相反方向用力拉开，保持五秒钟，然后再重复一次。这种按摩方法可以让鼻子变长。同样，每次按摩3-5分钟，想起来就做，一天大概两三次就好。
两手张开，分别放在鼻翼两侧，然后用力向上提拉，停留五秒钟后再重复一次。这个方法可以让鼻梁更加挺拔。同样，每次按摩3-5分钟，想起来就做，一天大概两三次就好。
伸出两个拇指，分别放在鼻梁两侧的眼窝处，向内上方提拉使之微微紧绷，保持五秒钟，然后再重复一次。每次按摩3-5分钟，想起来就做，一天大概两三次就好。