有的人去体检时发现尿酸偏高，高尿酸的人需要特别注意饮食，尤其是应多食用水果和蔬菜。一些食物和水果有助于排出尿酸。那么，尿酸高的人应该吃哪些食物呢？请继续阅读。
尿酸高吃什么能降？
1. 利尿食物
尿酸通过尿液排出体外，因此，想让高尿酸患者增加尿液排出量，可以多食用一些利尿食物，例如白萝卜、冬瓜和薏仁。这些食物可以增加尿液产生，改善肾功能，促进尿酸排泄。
2. 富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物对健康非常有益，患者可以适量摄入，加快尿酸排泄，降低尿酸水平。竹笋、甘薯、丝瓜和卷心菜等食物富含膳食纤维，能够促进新陈代谢，抑制尿酸生成，建议经常食用。
3. 低嘌呤食物
我们都知道嘌呤含量高的食物会增加尿酸生成，所以应该多食用一些嘌呤含量较低的食物，例如苦瓜、红豆等各种蔬菜和水果。这些食物有利于加速尿酸排泄。
4. 补肾食品
尿酸是通过肾脏排泄的，如果肾功能不好，尿酸很难排出体外。患者应食用一些能够补肾、促进尿酸排泄的食品，例如栗子、核桃、山药、花椰菜和洋葱等。这些食物不仅有助于改善肾功能，还能降低尿酸水平。
5. 饮茶
尿酸高的人可以多喝茶来帮助降低尿酸。例如菊苣茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，并且富含栀子苷，可以促进尿酸排泄。因此，建议多喝一些葛根茶、蒲公英茶等，有助于分解尿酸。
6. 当归
当归有助于调节人体酸碱度，可以使尿液呈碱性，抑制尿酸生成，从而降低尿酸水平，对肾功能的改善和减少肾损伤有很大帮助。因此，在预防尿酸高的问题上，适量食用当归非常有效。
尿酸高的人在日常饮食中要格外注意，很多时候高尿酸水平是因为不合理的饮食习惯导致的。特别是一些不适合个体需要的食物容易导致严重的高尿酸问题。多食用一些能降低尿酸的食物有助于维持正常尿酸水平，而且多喝茶效果更好。