夏季穿什么衣服更凉爽？夏季天气炎热，酷暑难耐。为了穿出凉爽的感觉，我们需要在衣服的颜色、面料、款式、样式等方面下些功夫。穿衣的原则是要简单、凉爽、美观，同时要保护皮肤。下面是一些关于夏季穿衣的建议。
1、款式：吊带、短裙其实不凉爽
夏天虽然穿得少有助于散热，但有时如果穿得太少会反而不凉爽。当气温接近或超过37℃时，皮肤的散热功能会减弱，还会吸收外界的热量。所以在闷热的时候，不宜只穿背心、短裤或赤膊。
在室内可以穿着汗衫和短裤，有利于散热。但在室外，气温往往高于体温，可以穿一些浅色的薄长衣、长裤，来阻隔日光的暴晒，从而防止中暑。此外，外面套一件棉麻的短衫也是个不错的选择。
深夜和凌晨的天气较凉，外出时要适当地添加衣物，避免着凉。
2、布料：真丝最亲肤，棉、麻也不错
夏季穿衣的舒适度与衣料的吸湿性有很大关系。据测定，在24℃的气温和相对湿度为60%时，蚕丝的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，合成纤维的吸湿率较低，一般不到3%。因此，真丝衣物、棉布以及纱绸等天然纤维是夏季最适合的衣料。
在所有面料中，丝料最轻，也具有最佳的亲肤性，非常适合夏季的衣物。紫外线是导致皮肤老化的重要因素，真丝可以保护皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线照射下会逐渐变黄，这是因为蚕丝吸收了阳光中的紫外线。
棉和麻等天然纤维都有很好的降温功能。棉和麻是最常见的夏季衣料，无论是哪种天然纤维，细致的纱线织成的布料通常很透气、质量较轻，穿在身上感觉清凉。
此外，从布料的外观和结构来看，越轻薄、孔隙越大的布料越凉快。但一些弹性纤维，如化纤加氨纶，虽然也很轻薄，但透气性较差。一旦出汗，衣服就会粘在皮肤上。在购买时要注意辨别这些面料。
3、颜色：红色衣服最防晒
很多人认为夏天穿白色或浅色衣服会凉快，但实际上白色或过浅的颜色会反射紫外线，容易对皮肤造成伤害。红色是最能吸收日光中紫外线的颜色，所以夏天在户外穿红色衣服能最好地防晒。
穿红色衣服可以减轻紫外线对皮肤的损害。紫外线是太阳光中波长最短的射线，而红色光谱中的波长最长，可以吸收更多的紫外线。因此，穿红色衣服有助于吸收和过滤掉更多的太阳紫外线，减轻紫外线对皮肤的伤害。
黑色虽然是最吸热的颜色，但也能最快地散热。在室内或阴天时穿黑色衣服，可以发挥散热的效果，让人感觉凉快一些。
4、样式：领口和袖口要宽松
为了保持健康，我们应少穿紧身衣裤，以便身体内的汗气可以散发出去。另外，要经常更换衣服，防止汗水滋生细菌。女性穿紧身衣裤不利于体内的汗气散发，但有利于病菌侵入。
在炎热的天气，我们的身体会通过排汗和降温来调节。如果一直穿着紧身衣裤，就容易导致湿疹、皮疹等疾病。太紧的衣服会导致通风不良，造成闷热，容易感染霉菌等，从而引起身体的不适，如阴道炎、尿道发炎等。尤其是那些设计有紧身腰带、袖口等部分的衣物，容易造成闷热，影响呼吸，阻碍正常发育。
夏季最好选择宽松的款式，领口和袖口不要过于贴合。特别是裤脚的敞口可以稍大一些，可以选择像伞状或喇叭状的裤脚，有助于通风和排汗。腰带不宜系得太紧，一般插进去3根手指的宽度为宜。
5、选购：注意B类标注
由于夏季气温高，人们容易出汗，夏季服装直接接触皮肤。一般而言，真丝、棉、麻等天然纤维是夏季最好的选择。在选购衣服时，可以从服装标签上的成分标识看到服装的面料成分。此外，还应仔细查看面料的外观和结构，更轻薄、孔隙更大的面料通常透气性更好，也更凉快。
夏季服装直接接触皮肤，所以购买时要特别注意服装上的安全技术性能指标。根据国家标准，服装产品的安全类别分为A类、B类和C类，其中A类为婴幼儿用品，B类为直接接触皮肤的产品，C类为非直接接触皮肤的产品。
夏季服装的安全性能应达到B类要求。购买时要看标签上的安全类别标注是否为“B”，最好选择标识清晰、质量可靠的衣服。
此外，在购买夏季服装时，色牢度也是一个重要的选择指标。一些质量较差的服装色牢度不好，容易出汗或摩擦时褪色，染料有可能刺激皮肤，引起皮炎或瘙痒。