身体里会存在一些湿气，可能会让人的身体产生不适，于是很多人都在寻求去湿气的方法，其中祛湿茶就是一种。那么祛湿茶的功效和副作用是怎样的呢？一起来看看吧。
祛湿茶的功效和副作用
祛湿茶的功效
祛湿茶具有很好的保健功效，能够促进胃肠蠕动，有一定的助消化作用，同时还能预防身体浮肿，促进减肥。喝祛湿茶后，可以改善这些症状，让人感觉轻盈苗条一些。此外，祛湿茶还具有清热去火的作用，尤其是在炎热的夏天，喝了祛湿茶之后会感觉身心都比较舒适。
祛湿茶的副作用
不同人的体质和祛湿茶的成分千差万别，所以喝祛湿茶之后可能出现的副作用也不相同。
由于湿气分为寒湿和湿热，有的人还合并脾虚等情况，自行服用祛湿茶容易出现一些副作用。比如寒湿重的人喝了去湿热的茶，就容易导致体内寒气更重；湿热重的人喝了去寒湿的茶，就容易导致体内热气更重；脾虚夹湿气的人喝了太寒凉的祛湿茶或祛湿作用太强的祛湿茶，也会导致脾虚加重。此外，湿气不重的人长期喝祛湿茶还可能导致阴液耗伤；部分祛湿茶中的成分长期服用可能损伤肝肾。
所以建议在选择祛湿茶之前找专业中医辨别体质，然后根据具体情况推荐合适的祛湿茶，这样才能提高疗效，并将副作用降到最低。
阅读完上文的介绍后，相信大家已经清楚祛湿茶的功效和副作用。在喝祛湿茶的过程中，要确定适宜的饮用量，并根据个人情况选择含有不同祛湿成分的茶饮。