月经来了之后肚子痛是让人十分难忍的一种疼痛，这个时候有哪些可以解决的方法呢？
大姨妈来了肚子疼有什么办法
1、服用止痛药
阿司匹林和对乙酰氨基酚可以缓解经痛。这类药物包括Advil、Haltran、Medipren和Nuprin等。这些药物含有布洛芬，可以起到镇痛的作用。当经痛开始时，女性可以和牛奶或食物一起服用一片，不要过量以免伤胃，并持续服用直到经痛消失。
2、保持温暖
保持身体温暖可以加速血液循环，松弛肌肉，特别是痉挛和充血的盆腔区域。多喝热的草药茶或热柠檬汁。也可以在腹部放置热敷垫或热水袋，每次几分钟。
3、按压足部穴位
人的足部有一些穴位与盆骨相连。在脚踝双边的凹陷处，都有指压点。用拇指以及其他手指捏压后，沿着跟腱往上按摩，直至小腿。
4、做瑜伽
瑜伽也有缓解痛经的作用。弯曲膝盖跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂伸直放在身体两侧。保持这个姿势，直到感到不舒服为止，可以感觉到痛经症状减轻。
当女性经痛很厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或者进行以下按摩、外敷、针灸等方法，可以有效缓解疼痛，但需要遵循正确的方法。
1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
2、按摩法：痛经者仰卧在床上，双手搓热后放在腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后进行圆周按摩60次，早晚各一次。
3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，然后用葱汁、蜂蜜混合，敷在下腹疼痛的地方2-3小时。每日一次。
4、针灸法：痛经前或发作时是针灸最佳时机。选取穴位以脾经为主，包括血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可以缓解疼痛。连续治疗三个月经周期可以达到痊愈效果。