保温防寒
冬季气温低，易导致皮肤裸露部位冻伤，如手部、头部、颈部等。脚部也容易受冻，因此要注意保护这些部位的保暖。可以用围巾、手套、耳套，穿棉鞋等方式保暖，同时注意经常摩擦手部和耳朵，垫脚和锻炼。避免穿着潮湿的衣物和鞋袜，同时洗手和洗脸后要擦干后再外出。
保湿防燥
冬季洗浴要避免以下四点：忌洗得太勤、忌用过烫的水、忌揉搓过重、忌使用具有强碱性的肥皂。否则，会破坏皮肤表层的皮脂，导致肌肤更加干燥，出现瘙痒和皲裂。每周洗浴1~2次为宜。洗澡后可以使用甘草油、止痒霜、润肤膏等产品，保持皮肤湿润，防止肌肤干燥脱落。
避免使用劣质化妆品
劣质化妆品由于质地不纯或含有重金属铅，对皮肤有毒害作用。有些化妆品中含有易致过敏的香料，使用后可能引发过敏反应，甚至导致色素沉淀。这些都可能对皮肤造成伤害。在冬季，由于皮肤缺乏皮脂，这种伤害更加严重。
皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可以进行冷水浴、空气浴、日光浴和按摩，或者坚持用冷水洗脸，用冷水擦身。
穿着柔和
冬天穿衣较多，如果不注意穿着，容易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服之间不断摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因此，在冬季应尽可能选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物作为内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣物的搭配，例如在穿涤纶衬衫时不要再穿腈纶毛衣，在里面穿合成纤维的衣服时不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以避免产生静电。
注重食物保健
缺乏维生素A会导致皮肤干燥，出现鳞屑，甚至出现皮肤丘疹，因此冬季应该多吃富含维生素A的食物，如猪肝、禽类蛋类、鱼肝油等。同时还可以经常食用芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们富含不饱和脂肪酸如亚油酸。缺乏亚油酸会导致皮肤干燥和鳞屑增厚。此外，有些食物会加重某些皮肤病的症状，例如脓疱性皮肤病患者应少吃甜食和酒类，辣椒、葱、蒜、酒和浓茶可能会加剧瘙痒性神经功能障碍性皮肤病患者的痒症状，海带、面食可能会导致疱疹性皮肤炎患者发生碘过敏。