突然发现脸色变黑可能意味着身体出现了一些问题，不容忽视。下面列举了几种可能的原因及应对方法：
1. 缺铁性贫血：缺乏足够的铁会导致贫血，造成面色苍白或黑色素沉着。建议及时就医，进行相关检查并根据医生建议补充铁元素。
2. 肾上腺问题：肾上腺功能紊乱可能导致黑色素增多，引起脸色变黑。建议进行全面检查确诊病因，并根据医生建议进行治疗。
3. 铅中毒：长期接触铅会导致中毒，表现为皮肤和唇色变黑。应尽快避免接触铅源并寻求医生治疗。
4. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下容易造成黑色素沉着，呈现脸色变黑的情况。建议避免长时间暴晒，外出时做好防晒工作。
5. 内分泌失调：内分泌失调也可能导致脸色变黑，应及时调整作息时间，饮食均衡，避免长期疲劳。
综上所述，脸色突然变黑可能是身体发出的信号，需要引起重视。如发现脸色变黑情况，建议及时到医院就诊，了解病因并按医嘱进行治疗。保持良好的生活习惯和饮食结构也是预防脸色变黑的重要措施。