在中医理论中，经络是指人体内贯穿周身的脉络系统，有十二经络主脉、八奇脉、奇经八脉等，负责输送气血、营养物质和调节机体功能。
经络若不畅通，会导致气血不足、疼痛肿胀等病症。因此，中医强调通过疏通经络，促进气血运行，调节机体功能，达到养生保健的目的。
一味中药是指只用一种中药，具有某种特定功效，可单独使用或与其他中药搭配使用。一味中药可以按照中医理论的脉象辨证进行选择，用以改善经络的流通，调理身体。
例如，常用的一味中药有川芎、当归、肉桂等，它们有活血化瘀、温经散寒、促进气血流通的功效。通过煎煮或泡茶服用，可以达到改善体质、提升免疫力的效果。
川芎是一味具有活血化瘀功效的中药，可用于改善血液循环、缓解经络疼痛等。当归具有益血养血、调经止痛的作用，常用于调节月经不调、痛经等问题。
肉桂属于温性中药，有温经散寒、促进血液循环的作用，可以用于寒症、阳虚、体寒等问题。这些中药可以根据个体体质和具体病情进行选择，达到调理身体的效果。
选择适合的一味中药调理身体，需要在中医医师的指导下进行，避免不当使用导致不良反应。根据个体情况，可以单独使用一味中药，也可以与其他中药搭配使用，综合调理身体。
值得注意的是，一味中药虽然具有一定功效，但并非万能之药，不能代替药物治疗。在使用中药调理身体时，应注意药物的药性、适用对象、用法用量等，确保安全有效。
总的来说，一味中药打通全身经络是中医养生的一种方法，通过疏通经络、调理身体，达到防病治病、促进健康的效果。在选择和使用中药时，需根据个体情况谨慎选择，遵医嘱进行。