眼睛的构造十分复杂，而且十分容易受到损伤，因此要保护好眼睛，养成良好的习惯。如果患有弱视，要进行治疗。配合饮食调理，可以有效改善弱视。下面小编给大家介绍几个食补方法。
弱视如何食补比较好
一、枸杞猪肝汤
猪肝100-200克切片，枸杞子30克共煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用，有滋补肝肾作用。适用于肝肾虚、头晕、视力欠佳、迎风流泪等症。
二、红杞蒸鸡
鸡肉200-400克，枸杞子20-50克，加适量油盐、水，隔水蒸熟食用。有滋补肝肾、生精明目的作用。适用于头晕眼花、视力减退、肾虚腰疼、神经衰弱等症。
三、五元全鸡
母鸡一只（一公斤左右），宰杀后去毛及内脏，剁去鸡脚，桂元肉、荔枝肉、黑枣（去核）、莲子肉（去皮去心）各15克，加入冰糖、食盐、清水适量，隔水蒸两小时后，放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用。有补血养阴、益精明目的作用。适用于气血虚弱、面色苍白、耳鸣、视力减退、病后体虚等症。
四、桃仁罐焖乌鸡
原料：净乌鸡半只，核桃仁10克，石斛10克，生地10克，生姜，葱白，黄酒，碘盐各适量。
做法：将乌鸡切块，入沸水中焯过后捞出备用，沙罐底部铺垫生姜、葱白，依次码放鸡块、核桃仁、石斛和生地用布包起来，放入黄酒、清水淹没原料。大火烧开，小火慢炖两个小时，加碘盐调味，即可食用。
特点：滋补肝肾、增强视力。