白发多由于气血不足、肝肾亏虚、慢性失眠、不良生活习惯等因素导致，中医认为白发与肾主发、肝主疏泄、心主脉络有着密切的关系。
中医治疗白发的方法主要包括药物调理、饮食调理、按摩保健等。
药物调理方面，可以选择具有滋补肝肾、养血生发的中药，如当归、首乌、枸杞子等，可以内服或外用。
饮食调理方面，平时可以多摄入些黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，注意补充维生素B族和E，避免辛辣刺激性食物。
按摩保健方面，可选用指腹推梳、搓发膏等方法，促进头部血液循环，帮助气血通畅，有助于预防和改善白发问题。
此外，注意保持情绪稳定，避免过度疲劳，保证充足睡眠，良好生活习惯对防治白发也非常重要。
在采取治疗白发的方法时，最好结合自身体质和具体情况选择合适的方法，坚持长期调理，相信您的努力会得到回报，逐渐改善白发的问题。