白内障，是一种眼睛晶状体发生混浊的眼部疾病。在正常情况下，晶状体是透明的，但当晶状体中的蛋白质发生变性或混浊时，就会形成白内障。
白内障引起的原因多种多样，主要包括：
1. 年龄因素：随着年龄的增长，晶状体逐渐变得不透明，是白内障最常见的原因。
2. 长期远近视眼病史：长期患有近视、远视等眼疾的人群更容易患白内障。
3. 紫外线照射：长期暴露在紫外线下，特别是阳光直射，是白内障发生的危险因素之一。
4. 饮食不平衡：缺乏维生素C、E等抗氧化营养素，摄入过多高糖、高脂肪食物和过量酒精等，均可能增加白内障的发病风险。
5. 环境因素：受到X射线、微波辐射、化学药品如激素、抗生素等影响，也会对晶状体产生影响。
6. 遗传因素：如果家族中有白内障病史，也会增加个体患白内障的可能性。
7. 烟草和酒精：吸烟、酗酒会增加白内障的患病风险。
预防白内障的关键是健康生活方式和营养均衡饮食。戒烟限酒、避免阳光直射、合理摄入营养、加强眼部保健等都是预防白内障的重要措施。
如果出现视力模糊、色彩减弱、感光度增加、夜间驾驶困难等情况，建议及时就医进行眼科检查，以确认是否患有白内障并及早治疗。