高血压是一种常见的心血管疾病，也是心脑血管疾病的主要危险因素之一。长期不受控制的高血压会导致心脏、血管、肾脏等器官受损，增加心脑血管疾病的发病风险。
研究显示，高血压患者的寿命普遍较短。因为高血压患者往往伴随有其他心脑血管疾病的危险因素，如动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病等。这些因素会增加心脑血管事件（如心梗、中风）的发生率。
然而，高血压并不是不可控制的疾病。通过合理的生活方式调整和药物治疗，高血压是可以得到有效管理的。控制高血压的关键在于降压药物的规范使用和生活方式的调整。
生活方式调整包括：保持健康的饮食习惯，限制高钠盐、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入；适量运动，控制体重，戒烟限酒；保持良好的心理状态，避免情绪波动。
此外，规范使用药物也是控制高血压的重要手段。患者需根据医生的建议选择适合自己的降压药物，并按时按量服用，严格控制血压的目标值。
控制高血压不仅可以减少心脑血管事件的风险，还有助于延长寿命。通过保持心血管系统的健康，预防和控制高血压，人们可以提高生活质量，享受更长久的健康生活。