饮酒对身体有害，过量饮酒更易引发酒后猝死。
酒后猝死常常有一些前兆，包括但不限于：心悸、胸闷、呼吸困难、头晕、出冷汗、恶心、情绪波动等。
当你酒后出现上述症状时，应该立刻注意，并采取相应的措施。
首先，如果症状严重，应立即寻求医疗帮助。
其次，在饮酒后，尤其是感觉异常时，不要驾驶车辆或进行危险活动，以免发生意外。
饮酒后多喝水，有助于稀释体内酒精，缓解身体不适。
另外，适量运动也有助于促进酒精代谢，加快身体恢复。
最重要的是，平时要注意控制饮酒量，远离过量饮酒，保持健康的生活方式。
记住，饮酒有度，健康第一。