1. 孕期保健：刚怀孕时，及时进行产前检查是非常重要的。定期监测胎儿的发育情况，确保母子平安。避免接触有害物质和过度劳累，注意个人卫生，避免感染疾病。
2. 健康饮食：孕妇的饮食应该多样化，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果，合理补充膳食纤维和铁质。避免生食生肉、生鱼、生鱼子等生冷食品。
3. 孕期运动：适当的运动有助于孕妇保持健康的体重和心血管功能。可以选择适合孕妇的瑜伽、孕妇舞、孕妇游泳等活动。避免剧烈运动和长时间站立。
4. 心理调节：刚怀孕是一个身心都在经历变化的阶段。孕妇需要和家人、朋友保持良好的沟通，及时释放情绪。可以尝试放松的活动，如听音乐、阅读等，有助于缓解紧张和焦虑。
5. 注意体重控制：孕妇在怀孕期间需要增加适当的体重，但是过度肥胖或体重增长过快都会对孕妇和胎儿的健康造成影响。保持适当的体重控制有助于减少孕期并发症的发生。
6. 避免饮酒和吸烟：怀孕期间饮酒和吸烟会增加胎儿出生缺陷和其他健康问题的风险，因此孕妇应彻底戒酒戒烟。同时避免接触二手烟和有害化学物质。
7. 孕期休息：孕妇需要充足的休息，每天保证充足的睡眠时间，并可以在白天适当休息。注意睡眠姿势的调整，保持舒适的睡眠环境有助于孕妇的休息。
8. 定期产检：在怀孕期间，定期产检是非常重要的。产检可以及时发现孕期并发症和胎儿发育异常，保障母婴的健康。孕妇要按时完成产检、服药和接种疫苗等。
9. 在医生的指导下服用补充剂：在怀孕期间，一些孕妇可能因为特殊原因需要补充维生素或矿物质。在医生的建议下服用孕期维生素，不要自行选择补充剂，以免对胎儿造成不良影响。
10. 注意避免感染性疾病：孕妇需要特别注意避免感染性疾病，如流感、水痘、川崎病等。避免去人群密集的场所，勤洗手保持个人卫生，及时就医治疗。
刚怀孕是一个特殊的阶段，孕妇需要更加关注自己的身体和心理健康。通过注意孕期保健、健康饮食、适当运动、心理调节等方面，可以度过一个健康愉快的孕期。
在怀孕期间，如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或产科专家，得到专业的建议和指导。祝愿所有准妈妈都能顺利度过孕期，迎接新生命的到来。