感冒了怎么办？感冒是我们最为常见的疾病，特别是在换季时节。头晕、鼻塞、咳嗽、喷嚏、发烧、浑身疼痛不适等，这些都是感冒的症状。那么感冒了怎么办呢？下面小编教大家8个缓解感冒症状的方法。
●洗热水澡
洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或者煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉咙，缓解咳嗽。
●喝鸡汤
喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必需的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进体内免疫力，加快康复。
●盐水漱口
早、午、晚或不舒服时，用盐水漱喉咙，缓解不适。将1茶匙盐溶于1杯温水中漱口。
●常洗手
饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸可能藏有病毒，很可能传染给他人或导致再次感染。当你需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸，以防细菌四处飞散。
●多喝水
感冒病人应多补充水分，因为发烧会导致身体丧失大量水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必需的维生素和矿物质，尤其是维生素C。
●卧床休息
对付感冒没有什么特效药，你只能静静地卧床休息，让你的免疫系统和病毒展开大战。多休息还能保存复原所需的体力，也可以避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般需要大约一个星期左右，感冒就会治愈。
●保持室内清洁通风
感冒发烧虽然不能让风吹到，但也不能紧闭门窗，否则室内空气无法流通，会使感冒病菌大量繁殖。
●服用感冒药
感冒有多种成药，无需医生处方。有些专门治疗某种症状，有些药适用于各种症状。然而，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效，而中药则以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。同时，如果你需要在白天服药，应仔细阅读成分说明书，最好不要服用含有抗组织胺成分的药物（抗组织胺可能会导致昏昏欲睡），以免发生意外事故。