怀孕期间，饮食需要多加注意。因为孕妈不能随心所欲地吃任何东西，而且她所摄入的营养将直接关系到胎儿的发育。那么，孕妈可以吃榴莲吗？让我们来了解一下。
孕妇可以吃榴莲吗？
孕妇是可以吃榴莲的，但不宜过量食用。榴莲富含多种维生素，营养丰富，具有独特的香味，被誉为“水果之王”。榴莲的营养价值很高，除了含有较高的糖分外，还富含丰富的蛋白质和脂类，对身体有良好的补养作用，是良好的果品类营养来源。因此，孕妇适量食用榴莲是可以的。
然而，榴莲的糖分和热量都相对较高。如果孕妈将榴莲视为补品，并经常食用的话，很容易导致血糖升高，进而影响宝宝的正常发育。
孕妇吃榴莲需注意以下事项：
1.与山竹不宜同时食用
由于榴莲本身热量就较高，同时山竹和榴莲皆富含大量纤维素。过量的纤维素会在孕妇的胃中吸水膨胀，如果同时食用榴莲和山竹，很容易引发孕妇便秘。
2.不宜食用变质的榴莲
成熟后自然裂口的榴莲保存时间不宜过长，若嗅到一般酒精味，则表示已变质，切勿食用。孕妇绝不能食用变质的榴莲。
3.不要与牛奶同食
同时食用榴莲和牛奶会导致摄入过多的咖啡因，严重时会引起血压升高，对胎儿的生长发育有影响。
综上所述，孕妇可以吃榴莲，但不宜过量。还需要注意一些事项，希望各位准妈妈能够注意以上问题。